В августе синоптики прогнозируют в Украине две магнитные бури

Метеорологи порадовали граждан Украины прогнозами касательно магнитных бурь в августе 2019 года. По их предположениям, Солнце будет "волноваться" только два раза – 5 и 6 августа, пишет Информ-UA.

Как сказано в прогнозе Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, особой магнитной активности в августе не будет. Правда, ожидаются две магнитных бури в первых числах месяца, но вряд ли они будут слишком сильными. Хотя на самочувствие людей могут повлиять.

В связи с этим, медики напоминают о том, каких правил следует придерживаться в такие дни. В частности, врачи рекомендуют избегать стрессовых ситуаций, также советуют слишком не перегружать себя ни умственно, ни физически, ни эмоционально. Больше гуляйте на свежем воздухе, постарайтесь выспаться и хорошо отдохнуть.

С утра сделайте зарядку – это поможет улучшить кровообращение, восстановить тонус. Принимайте время от времени контрастный душ.

В дни, когда прогнозируются магнитные колебания, не включайте в рацион тяжелую пищу, откажитесь от слишком острых, жирных и соленых блюд, отдавайте предпочтение овощным салатам, фруктам, легким супам.

Читати далі: В ноябре граждан Украины ожидает сплошная череда магнитных бурь

Также ограничьте потребление кофе и крепкого чая, откажитесь от алкоголя и поменьше курите, если у вас есть зависимость от такой вредной привычки. Пейте побольше чистой воды, также можно употреблять компоты, морсы, соки, травяные чаи.

Если знаете о своей метеочувствительности, заранее начните принимать успокоительные препараты. Людям, которые страдают гипертонией, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой деятельностью, желательно постоянно иметь при себе медикаменты, которые прописал врач для регулярного приема.

Не отправляйтесь 5-6 августа в дальние поездки, тем более, нежелательно в эти дни самому садиться за руль авто. Постарайтесь поменьше находиться на солнце, особенно в дневное время. Если почувствовали, что со здоровьем не все в порядке, сразу обращайтесь медикам. Ведь, как свидетельствует статистика, именно во время магнитных бурь увеличивается риск инфарктов, инсультов.

Магнитные бури, как уже писал Информ-UA, в последние месяцы случаются реже, чем раньше. Но расслабляться не стоит – будьте к ним готовы.

Читати далі: В апреле Землю накроют три мощнейших магнитных бури