Почему начинает дергаться веко, и как от этого избавиться

Хорошие новости для тех, у кого время от времени появляется глазной тик. Непроизвольное подергивание века (непродолжительное время) не является серьезным заболеванием и с этим можно бороться. "Информ-UA" собрал несколько полезных советов, как быстро избавиться от глазного тика, и что он из себя представляет.

Во-первых, стоит знать, что глазной тик – это симптом, который появляется при раздражении глазного нерва. Когда он находится в длительном напряжении – начинают непроизвольно сокращаться мышцы.

Причины

Зачастую виновниками глазного тика могут стать стресс, недостаток сна, большое количество потребленного кофеина, алкоголя и никотина.

Если же вы во всем перечисленном выше соблюдаете умеренность, то причина подергивания века может заключаться в следующем. Например, сухость глаза, которая появляется у всех, кто долго работает за компьютером или много читает. Также глазной тик может возникнуть из-за приема антигистаминных препаратов или антидепрессантов. Капли для носа, убирающие отек слизистой, также могут стать причиной глазного тика.

Когда идти к врачу

Если же веко дергается на протяжении нескольких недель и дольше, то поход к окулисту – неизбежен. Продолжительный глазной тик может свидетельствовать о возможной глаукоме, серьезном воспалении глаза или о проблемах с роговицей.

Симптомами таких болезней пренебрегать не стоит.

Избавиться от подергиваний глаза навсегда

Лучше всего изменить свои привычки, которые приводят к данной проблеме. Медики советуют, в первую очередь, изменить свой режим дня. Если же тик вызван стрессом, то в этом случае помогут любые практики релаксации, например, йога.

В случае, если глазной тик появляется часто, то стоит ограничить время, проводимое за монитором компьютера или телевизором. Работая за компьютером стоит использовать глазные капли, которые не будут давать вашим глазам пересыхать.

Окулисты советуют отвлекаться от экрана компьютера каждые 10 минут. Так мышцы глаза расслабляются, а для лучшего эффекта глаза лучше закрывать на несколько минут, чтобы усилить расслабляющий эффект. Данная процедура займет не более 10-15 секунд, но о пересохших глазах и глазном тике можно будет забыть навсегда.

Быстро убрать подергивание глаза

Есть несколько советов, как можно быстро и эффективно избавиться от неприятных подергиваний глаза. Во-первых, стоит попробовать несколько раз сильно зажмуриться. Во-вторых, можно на протяжении 30 секунд легко помассировать пальцами нижние веки. Такой массаж увеличивает циркуляцию крови и укрепляет мышцы.

Быстрое моргание на протяжении 30 секунд также поможет избавиться от надоедливого подергивания века.

Снять симптомы поможет умывание попеременно холодной и теплой водой. Процедуру стоит повторить 7-8 раз.