Переход на летнее время 2018: когда в Украине нужно переводить часы

Сегодня ночью, 25 марта, гражданам Украины предстоит перевести стрелки часов на час вперед. Это связано с тем, что наша страна переходит на летнее время, передает "Информ-UA".

Уже по традиции, переход с зимнего на летнее время будет осуществляться в ночь с 24 на 25 марта, а если руководствоваться временем – то в 3 часа утра.

Обращается внимание на то, что просыпаться в воскресное утро жители нашей страны будут, следуя новому времени – сон продлится на час меньше. Для того, чтобы избежать усталости и не чувствовать недостаток сна, рекомендуется пойти спать раньше обычного. К слову, некоторые люди переводят свои часы заблаговременно – перед тем как лечь спать во избежание нервных сборов на работу или учебу.

Сообщается, что решение касательно перехода на летнее время было утверждено Кабинетом Министров Украины, и на протяжении почти 30 лет в постоянном режиме осуществляет украинскими жителями. Данное постановление ввели для того, чтобы эффективно использовать световой день, включая экономию электричества.

Читати далі: В ночь перед выборами Украина перейдет на летнее время

Интересно, что, начиная с 26 марта, в Украине исчезает разница со временем в Москве, ведь Российская Федерация уже на протяжении нескольких лет не переводит часы. Также по российскому времени живут и неподконтрольные Украине территории – Донбасс и Крым.

На данный момент летнее время устанавливают у себя свыше 70 стран. Отмечается, что последняя страна, которая решила отказаться – Турция.

Специалисты считают, что 45% людей страдают от недостатка сна в связи с переходом на летнее время. К слову, ориентировочно организму человека необходимо две недели для адаптации. Чтобы ускорить этот процесс стоит больше гулять на свежем воздухе, максимально уменьшить употребление вредной еды и напитков.

Читати далі: Разумков – о Европарламенте и событиях на Банковой