Наверное нет такого человека, который не любит виноград. Эта ягода имеет не только приятные вкусовые качества, но и содержит большое количество витаминов. 

Сахар в виноградных ягодах содержится в основном в виде глюкозы. Один килограмм виноградных ягод в зависимости от сорта, степени зрелости урожая и условий его выращивания содержит до 300 и более граммов сахара. 

Виноград пользуется славой целебного, высокопитательного продукта. В нем содержится значительное количество легкоусвояемых сахаров, витаминов, минеральных солей (кальция, железа, фосфора). У этого фрукта есть много видов, но  они не уступают другу другу в своих полезных качествах. 

Как пример можно выделить темный виноград. Что же в нем такого полезного и чем он так манит любителей осеннего десерта?

Читайте также: Показали первые эскизы метро на Виноградь

1. Виноград - самая калорийная ягода. При этом его рекомендуют тем, кто хочет похудеть. Ведь он хорошо утоляет голод и очищает кишечник, - отмечает интернет-издание Cosmo. 

2. Синий виноград нужно есть вместе с кожицей, так как в ней находится максимальное количество антиоксидантов.

3. Синий и красный виноград отличаются друг от друга по составу и свойствам. В синем - много железа, он хорошо снимает усталость после физических нагрузок. В красном есть ресвератрол, мощный антиоксидант.

4. Виноградный сок защищает от множества болезней, включая инфаркт, рак, астму и мигрень. Чтобы к концу рабочего дня не болела голова, съешьте утром несколько ягод.

5. Темный виноград полезен в виде красного виноградного вина, но без негативного влияния на организм алкоголя.

Напомним, ранее Информ-UA писал о том, что энотерапия - это новая ступень в лечении недугов вином.