Как уберечь кожу лица от воздействия солнца, - эксперт

От солнечных лучей больше всего страдает кожа лица. Избежать пагубного воздействия можно, если соблюдать правила безопасного пребывания на солнце, правильно питаться и использовать специальные косметические средства. В противном случае кожа потеряет свои свойства регенерации и начнёт преждевременно стареть, передаёт Информ-UA.  

Солнце помогает синтезировать в организме витамин D, без которого невозможно нормальное развитие костной ткани. Но солнечные лучи могут и пагубно влиять. Последствия могут быть как незначительные, так и вызывать рак кожи. При небольших дозах солнечных лучей могут начаться процессы преждевременного старения.

лицо

В коже есть волокна коллагена и эластина, которые отвечают за упругость и регенерацию кожи. Если же кожа повреждена, то её восстановление не происходит. Поэтому постоянные солнечные ванные грозят не только обгоревшим носом, но и последствиями в виде отёчности кожи и появления морщин,

- говорит косметологиня Алёна Савченко.

Наиболее уязвимой частью лица являются губы, так как они имеют всего лишь четыре слоя клеток, что в пять раз меньше, чем на поверхности других участков тела. Поэтому под влиянием ультрафиолета губы могут высохнуть, потрескаться. Особенно опасно воздействие солнца обладателем герпеса. Для того чтобы обезопасить себя, экспертка советует использовать специальные солнцезащитные кремы для губ.

От солнечного света также сильно страдают глаза, говорит Савченко:

Яркий свет влияет на сетчатку глаза, может вызвать ожоги. В народе это называется «снежная слепота». Если человек получает такой ожог раз, то сетчатка успешно восстанавливается. Но если получать такие ожоги ежедневно на протяжении всего лета, то это может привести к слепоте. Поэтому летом ношение солнцезащитных очков – это больше необходимость, чем модный аксессуар. Также когда мы щуримся, то в коже происходят заломы, в результате чего появляются «гусиные лапки» - морщины вокруг глаз.

Летом важно увлажнять всё тело, так как в жаркое время влага активно испаряется. Необходимо пользоваться кремами, внимательно читать инструкцию к ним, так как есть средства, нанесение которых необходимо периодически повторять, к примеру, после купания в море. Также нужно пить много воды, носить головные уборы. Не пренебрегая элементарными вещами можно избежать пагубных последствий, говорит Алёна Савченко.

Читайте также: Самостоятельные тренировки приводят к травмированию, - эксперт

Необходимо обязательно пользоваться и кремами, которые содержат в себе защитный фактор SPF.

Людям, у которых кожа светлая и постоянно обгорает, потребуется средство с максимально высоким уровнем защиты, от SPF 30. Обладателям светлой кожи, которая не обгорает на солнце, подойдёт защита SPF 25-30. Для смуглой кожи – SPF 15-25. Что касается питательных кремов, то учитывая, что летом большая часть питания состоит из овощей и фруктов, то организму достаточно питательных веществ и микроэлементов. Поэтому можно обойтись исключительно увлажняющими кремами, лучше всего подойдут лёгкие, гелиевые, которые быстро впитываются. Также можно использовать спреи с минеральной водой, они легко распыляются по лицу и облегчают состояние,

- говорит Алёна Савченко.

Если же солнечного ожога не удалось избежать, то необходимо использовать успокаивающие средства для кожи: увлажняющие и регенерирующие кремы, гели. Также поможет обычная сметана, которая охладит и увлажнит кожу, советует экспертка.

Что касается макияжа в летний период, то он должен быть минимальным, говорит Савченко:

Макияж должен подчёркивать только самое лучшее, а не какие-то общемировые тренды. Поэтому летом я советую отказаться от тяжёлых текстур, пользоваться лёгкими ВВ и СС-кремами с SPF. Средствами, которые будут выполнять на лице не функцию маски, а защиты. Также лучше всего отказаться от пудры. В качестве альтернативы можно использовать специальные матирующие салфетки, при помощи которых можно убрать с лица выделяющийся жир, при этом, не забивая поры. Коже необходимо дышать, впитывать витамин D. Сейчас все уже немного отходят от индустрии мейк-ап, натуральность входит в тренд. Модный макияж без макияжа – когда косметика есть, но её наличие на лице незаметно из-за её минимального количества.

Читайте также: Как путешествовать без вреда здоровью, - эксперт