Магнитные бури в декабре: в новогоднюю ночь будет болеть голова

В декабре нынешнего года магнитных бурь будет немало, причём некоторые из них – достаточно сильные. Специалисты советуют подготовиться к тому, что самочувствие ухудшится и в новогоднюю ночь, пишет Информ-UA.

Первая магнитная уже была в первых числах декабря, но она была слабой. Ещё одна прогнозируется 10 декабря, она также будет не слишком сильной, хотя может вызвать потерю концентрации, также головные боли, раздражительность и ухудшение самочувствия в целом.

А вот очень сильная магнитная буря ожидается с 18 по 22 декабря. Согласно с информаций Лаборатории рентгеновской астрономии солнца ФИАН, её пик припадёт на 19 декабря. По ловам специалистов геомагнитные колебания ощутят даже те, кто не является метеочувствительным. Возможны скачки давления, перепады настроения, головокружения, также головные боли.

Читати далі: Магнитные бури в феврале 2021-го: что ждёт метеозависимых

Ещё одна магнитная буря накроет планету 30 и 31 декабря. Её последствия люди будут чувствовать всю новогоднюю ночью.

Как уже сообщал Информ-UA, в дни магнитных бурь следует изменить свой рацион – свести к минимуму потребление жирных, тяжёлых блюд. Также лучше отказаться от алкоголя и кофе. Тем, кто курит, желательно сократить количество выкуриваемых сигарет.

Важно хорошо высыпаться, побольше быть на свежем воздухе. При этом медики рекомендуют значительно сократить физические нагрузки, больше времени отдавать полноценному отдуху Полезно будет принимать расслабляющую ванну вечером, а утром – контрастный душ.

Из напитков лучше отдавать предпочтение морсам, успокоительным травяным чаям, компота из сухофруктов.

Тем, кто страдает хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, под рукой надо постоянно держать медпрепараты, которые они обычно принимают. В случае резкого ухудшения самочувствия следует связаться с семейным врачом. Как показывает практика, именно во врмя магнитных бурь учащаются случаи инфарктов и инсультов.

В дни сильных магнитных бурь врачи не советуют водителям отправляться в дальние поездки, поскольку есть риск, что во время управления авто у них снизится концентрация внимания, что может спровоцировать дорожно-транспортное происшествие.

Читати далі: В марте будет несколько сильных магнитных бурь: советы врачей