В марте будет несколько сильных магнитных бурь: советы врачей

В марте специалисты прогнозируют несколько магнитных бурь. Пока предполагается, что их будет три, и все – достаточно мощные. Первая ожидается уже в первых числах месяца, пишет Информ-UA.

Так, согласно с прогнозами Рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, первая магнитная буря начнётся 1 марта и закончится на следующий день. Она будет самой сильной в марте. Медики предостерегают, что при таких бурях солнце очень сильно влияет на самочувствие.

К тому же из-за того, что буря мощная и не однодневная, те граждане Украины, которые являются метеочувствительными, могут ещё накануне или уже после бури испытывать головные боли, у тех, кто страдает хроническими недугами сердца и сосудов, они могут обостриться.

Вторая вспышка на солнце ожидается 6 марта, а третья будет длиться с 12 по 13 марта. Они не будут такими мощными, как та буря, которая произойдёт 1 – 2 марта. Но всё же прогнозируется, то они будут достаточно  сильными, и метеозависимые люди их ощутят.

Читати далі: В январе 2021 года прогнозируются три затяжные магнитные бури

По словам медиков, если магнитная буря сильная, она может вызвать множество различных нарушений в работе организма. В частности, у многих снижается работоспособность, ухудшается концентрация внимания, возникают головные боли. Также могут быть нарушения сна – как повышенная сонливость, так и бессонница.

Ещё один "побочный" эффект от магнитных бурь – сбои в работе сердечно-сосудистой системы, перепады артериального давления, повышенная утомляемость, причём, усталость может быть не только физической, а и эмоциональной. Возможны обострения болезней почек, психических или недугов или психологических проблем. Могут наблюдаться раздражённость, высокая возбудимость или, наоборот, апатия. Некоторые жалуются просто на то, что плохо себя чувствуют в целом.

Чтобы смягчить эти проявления, во время магнитных бурь медики советуют придерживаться правильного распорядка дня. Нужно обязательно хорошо высыпаться. Пересмотрите свой рацион – в эти дни постарайтесь не употреблять слишком жирные и тяжёлые блюда, меньше пейте кофе и откажитесь от алкоголя. В крайнем случае, можно себе позволить один небольшой бокал сухого вина. Отдавайте предпочтение травяным чаям, морсам, узвару и обычной воде.

Физические нагрузки пока отложите. Тем, кто страдает хроническими заболеваниями, следует держать под рукой лекарства. Желательно не отправляться в дни мощных магнитных бурь в дальние поездки на своём авто – в силу того, что возможно снижение концентрации внимания или перепады давления, повышается риск ДТП.

Читати далі: Магнитные бури в феврале 2021-го: что ждёт метеозависимых