Пять советов папочкам: как вырастить уверенную в себе дочку

Опросы показывают: 80% современных девочек успевают попробовать на себе какую-то диету еще до 10 лет. И чрезвычайно важную роль в том, как дочь воспринимает себя и свое тело, играет отец.

Как помочь своему ребенку и заложить правильный фундамент для формирования его самооценки? Мы предлагаем несколько советов для родителей, которые помогут придать уверенности их детям.

Как констатируют исследователи, 87% женских персонажей детских передач, ситкомов и мультфильмов имеют вес ниже нормы (много ли вы знаете пухленьких диснеевских принцесс?).

А персонажи с избыточным весом чаще бывают некрасивыми и лишенными друзей. Неудивительно, что при этом у детей - особенно у девочек - с очень раннего возраста возникают проблемы с восприятием своего тела.

Связь между отцом и дочерью является одной из важнейших. Именно она определяет, как молодая женщина смотреть на мужчин, и какими будут ее отношения оставшуюся жизнь. Если девочка чувствует, что отец полностью принимает ее физическую форму, что она достаточно хорошая "такая, как она есть" , это окажет только положительное влияние на то, как она себя будет воспринимать в физическом смысле.

Поэтому первый совет, который мы хотим предложить - сосредоточиваться на достижениях, а не только на эстетике.

Хвалите свою дочь за то, кем она есть, а не за то, как выглядит.

Все любят комплименты, но когда речь идет о девочках, надо тщательно взвешивать то, что вы говорите, ведь трудно спрогнозировать, как повлияет на дочь тот или иной ваш комментарий.

Читати далі: В Киеве убита школьница, в совершении преступления подозревают отца

Второе, и очень важное в сегодняшнем обществе - обращайте внимание на проявления сексизма в медиа.

Когда вы видите что-то такое, что, по вашему мнению, эксплуатирует или обесценивает женщину, дайте дочери знать, что это - неправильно, что вы не согласны с этим.

К слову, мамам тоже не помешает во время общения с сыновьями развеивать сексистские стереотипы в отношении мужчин (например, классическое "мальчики не плачут").

Третье - Делайте приоритетом психологическое благополучие.

Делайте акцент на важности заботы о своем теле, а не на физическом совершенстве. Забота о себе ради здоровья и психологического благополучия гораздо важнее подражания любого физического идеала.

Четвертое - не показывайте дурной пример, не сидите на диетах сами.

Демонстрация отцом или матерью неуверенности в собственном теле вредна как для дочерей, так и для сыновей. Любой ребенок в такой ситуации начнет задаваться вопросами относительно собственной эстетической ценности.

Пятое - не обсуждайте свои физические несовершенства.

Будьте таким образцом, который бы вы хотели, чтобы видел ваш ребенок. Только то, что вы - отец, не означает, что вы не можете подавать пример того, что значит положительно относиться к собственному телу.

Напомним, если у вас дома подросток, с которым непросто, психологи советуют не гневаться, ведь ответ негативом на негатив только ухудшает ситуацию.

Читати далі: На Днепропетровщине вынесли приговор убийце 8-месячной дочки