Проверка на честность: как понять, что ваш партнер говорит ложь

Честность с партнером укрепляет доверие и близость и все мы ценим открытость в наших отношениях. Когда один из партнеров имеет секреты или скрывает что-то от другого, он ломает ожидаемое доверие.

Бытует мнение среди психологов, что хотя бы раз в день мы лжем своему близкому человеку. Эта ложь может быть небольшой и безобидной, или наоборот существенной, , но даже мелкие недомолвки могут разрушить отношения, если часто допускать подобное.

Для начала важно знать, почему мы врем

Чаще всего это происходит потому, что мы не чувствуем себя уверенно, говоря правду. Мы боимся неодобрения или отвержения партнера, поэтому считаем, что проще скрыть правду. Мы также можем лгать из-за смущения или чувства вины за то, что сделали что-то неправильно.

Как вы можете распознать неправду?

Ваш партнер говорит ложь? Нет ни одного признака, который всегда указывал бы на то, что человек скрывает правду, но есть некоторые идентифицируемые шаблоны поведения.

Вот некоторые признаки того, что ваш партнер может лгать вам:

Уклончивость.

Сначала ваш партнер может избегать откровенной лжи и просто уклоняться от разговора на этот счет. Если это так, вы сразу же заметите перемены в поведении.

Если вы задаете прямые вопросы, он может избегать ответа или просто повторять: "Я не знаю".

Читати далі: Девять шагов: как построить идеальные отношения с партнером

Когда люди лгут, они часто говорят нерешительно или наоборот с более высоким тоном, и они делают больше грамматических ошибок в высказываниях, чем когда они говорят правду.

Кроме того, когда люди лгут, между их тоном и выражением лица возникает некий диссонанс. Ваш партнер может даже прикрывать рот во время разговора. Это как будто он подсознательно подавляет неправду.

Язык тела.

Во многих случаях, когда люди лгут, их рот и тело не синхронны. Слова звучат убедительно, но их тела посылают совсем другие сигналы. Если ваш партнер не может смотреть вам прямо в глаза, это может также означать, что ему или ей есть что скрывать. Кроме того, когда люди лгут, их зрачки расширяются и они чаще моргают.

Что делать, если вы подозреваете, что ваш партнер лжет? Во-первых, попытайтесь понять возможную причину лжи. В большинстве случаев это не менее важно, чем содержание тайны или факт самого обмана.

Затем поговорите со своим партнером откровенно и по душам. Выберите хороший момент, не отвлекаясь на детей, фильмы или работу. Подойдите к нему без осуждения или стыда и поговорите с ним о честности, доверии и тайне. Поделитесь своими проблемами и обратитесь к своему партнеру. Его или ее реакции могут говорить о многом.

Читати далі: Почему чаще всего женщины становятся жертвами насилия