В октябре 2019 года ожидается магнитная активность на протяжении трех дней – 24, 25 и 26 октября. Магнитная буря не будет сильной, по данным специалистов ожидается уровень G1, но метеочувствительным людям стоит к этим волнениям подготовиться, пишет Информ-UA.

Магнитные бури в октябре прогнозируют специалисты лаборатории рентгеновской астрономии солнца ФИАН. Также незначительные возбуждения магнитной атмосферы, по данным синоптиков, ожидаются 6 и 21 октября.

Следует отметить, что, как влияют магнитные бури на организм человека, учёные пока до конца не исследовали. Но, как свидетельствует практика, у метеочувствительных людей наблюдаются проблемы в работе сердечно-сосудистой деятельности, они становятся раздражительными, их беспокоят головные боли, усталость, могут быть головокружения, иногда чувствуется усталость.

Врачи рекомендуют в такие дни особо не напрягаться – ограничьте физические и умственные нагрузки, больше отдыхайте. Если страдаете гипертонией, заранее примите препараты, которые снизят давление.

Читайте также: На жителей Украины обрушится мощная магнитная буря

Врачи советуют больше бывать в такие дни на свежем воздухе. Не желательно злоупотреблять жирной и острой пищей, пить в дни магнитных бурь алкогольные напитки и курить.

Ещё делайте лёгкую зарядку по утрам. Это поможет держать себя в тонусе. Также врачи рекомендуют в дни магнитных бурь меньше пользоваться мобильными телефонами и компьютером.

Жидкости нужно употреблять не менее полтора литра в день, желательно пить травяные чаи, соки, компоты или минеральную воду. А вот от кофе лучше отказаться, он негативно влияет на нервную систему.

Очень важно также хорошо высыпаться, говорят специалисты. Старайтесь не нервничать, избегайте стрессовых ситуаций. Также, если нет такой необходимости, не садитесь за руль автомобиля. Концентрация внимания во время магнитных бурь теряется, риск попасть в ДТП повышается.