Известный педиатр Евгений Комаровский составил своей рейтинг полезных каш для детей - в список вошли семь, самых необходимых для детского организма, по мнению доктора, круп, передает "Информ-UA".

Свой рейтинг самых полезных каш педиатр опубликовал на своем официальном сайте, отвечая на вопрос одного из пользователей.

Так, по словам доктора Комаровского, наиболее полезной для детского организма является гречневая крупа. По словам педиатра, в ней содержится необходимое количество железа, белка и клетчатки.

Нашим матерям надо, чтобы для дитя покупалось самое лучшее, а значит, дорогое. Поэтому они не понимают, как самое полезное может стоить так дешево. Так что ломаем стереотипы, кто еще не понял,

- отметил доктор Комаровский.

В рейтинге известного педиатра на втором и третьем месте также разместились овсянка и перловка соответственно. Четвертое место в рейтинге полезности занимает пшено. Доктор Комаровский отметил, что несмотря на все полезные свойства, увы, эту крупу крайне редко покупают в последнее время. Замыкает пятерку лидеров кукурузная каша.

Читайте также: За пять лет количество детей, больных раком, увеличилось на 14%

На шестом месте в рейтинге полезных круп доктор Комаровский разместил рис. Правда, отметил, что белый рис, который так часто можно встретить на полках в магазинах, увы, ничего общего с пользой не имеет. Необходимая часть микроэлементов, клетчатки и белка содержится в буром нешлифованном рисе. Последним, но не менее важным, по утверждению известного педиатра, является семя льна.

К слову, излюбленная детьми манная каша в рейтинг Комаровского не вошла. Педиатр отметил, что она пригодна, только в случае, если необходимо спасти ребенка от голода, а вот полезных свойств в ней минимум.

Отметим, ранее доктор Комаровский обратился к украинцам с предостережением относительно "Левомицитина". По словам известного педиатра, этот препарат не только является неэффективным, но и может быть опасным.