Хотите уберечь кожу - не ешьте запрещенных продуктов
Каждый продукт имеет свои полезные и вредные свойства. И "больное состояние" внутренних органов зачастую выдает кожа, так как это сложный орган, выполняющий разнообразные физиологические
Поэтому австралийские диетологи выяснили, какие именно продукты влияют на старение кожи. И оказалось, что нежелательно часто употреблять арахис, сою и растительные масла, сообщает сайт Сегодня.ua
Важно знать и то,что некоторые продукты могут способствовать замедлению старения кожи, но есть пища, которая, наоборот ускоряет этот процесс. Ученые пояснили, что старение связано с воспалительными процессами в организме, которые могут спровоцировать некоторые продукты, вызывая тем самым различные заболевания.
Выяснилось, что нежелательно часто употреблять сахар, сою, продукты с высоким содержанием транс жиров: пирожные, чипсы, замороженные продукты, маргарин. Помимо этого, стоит частично отказаться от баклажан, помидор и белого картофеля.
А замедлению старения может способствовать розмарин, чеснок, рыба и бобовые. Рекомендовано употреблять в пищу овощи, которые приготовлены на пару.
Поэтому беречь свое здоровье нужно, питая свой организм полезными веществами, которые содержатся в "правильных" продуктах. Также немаловажно знать меру в употреблении "агрессивных", продуктов если есть желание их отведать.
Напомним, ранее Информ-UA сообщал о том, что ученые назвали 6 продуктов, употребляя которые вы забудете о вздутии.
Знайшли помилку? Виділіть мишкою і натисніть Ctrl + Enter
Продовжуючи перегляд сайту inform-ua.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з