Длительный отпуск способен продлить жизнь человека, - ученые

Ученые доказали, что длительный отпуск не только положительно сказывается на здоровье человека, но и вполне влияет на продолжительность жизни, продливая ее, передает "Информ-UA".

Во время конгресса Европейского кардиологического общества был озвучен доклад, авторы которого настаивали на том, что отпуск, главное длительный, может продлить человеческую жизнь, поэтому смело его нужно требовать от работодателя. Отметим, что конгресс состоялся в Мюнхене, Германия.

Так, ученые из Университета Хельсинки заявили о том, что когда исследование подошло к концу, изучив результаты стало понятно, что отпуск действительно способен продлить жизнь. Отмечается, что здоровый образ жизни не сможет компенсировать отсутствие отдыха от работы, поэтому нужно периодически отдыхать, отправляясь на каникулы.

Известно, что в исследовании приняли участие 1 222 мужчин, который родились в 1919-1934 годах. Они были завербованы для данного исследования в 1974-и и 1975 годах. У каждого из них был хотя бы один фактор развития сердечно-сосудистого заболевания - курение, гипертония, повышенный уровень холестерина, избыточный вес и так далее.

Всех участников рандомно поделили на половину - по 610 и 612 человек. Первая группа была контрольной, а вторая - группа, куда постоянно вмешивались ученые. Разница между ними была следующая - вторая группа постоянно получала консультации, в которых речь шла о диетах (здоровом питании), физкультуре, а также об избавлении от вредных привычек. Если рекомендации не имели влияния, мужчины получали необходимые им препараты.

Читати далі: Появился шанс спасти умирающий вид северного белого носорога

Первая группа просто плыла по течению - они не получали дополнительного медицинского контроля или обслуживания. 

Вторая группа со временем добилась, что на 46 процентов был снижен риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в то время как в 1989 году представители данной группы начали умирать чаще, чем те, кто входил в контрольную группу.

Анализ смертности расширили до 2014 года. В них была подробно изучена трудовая деятельность людей, количество их сна, а также длительность (наличие) отпуска. После стало известно, что смертность напрямую связана с тем, что представители второй группы устраивали себе короткие отпуска - те, у кого был отпуск короче трех недель имели на 37 процентов больше шанс на то, что они скоропостижно умрут. 

Ученые подчеркивают, что те, кто работал дольше без отдыха - спал меньше. Его жизнь сопровождалась большим объемом стресса. Из этого можно сделать вывод - больше отдыхать и меньше нервничать, а значит, что в таком случае уровень возможности заболевания будет сокращаться.

Читати далі: Учёные изобрели пластырь для эффективного лечения меланомы