Врачи рассказали, как отсрочить старение в любом возрасте

Сотрудники Бирмингемского университета и Королевского колледжа Лондона рассказали о том, что вполне можно максимально отсрочить процесс старения, причем в любом возрасте. Секрет "отсрочки" довольно прост и заключается в активном образе жизни, а именно - частой практике езды на велосипеде, передает "Информ-UA".

Согласно доступным сведениям, которые приводит "РИА-новости", специалисты британского университета научно доказали, что молодость организма вполне можно сохранить, а старость - максимально отсрочить. Отметим, что данные слова имеют научное обоснование, которое связано с выводами, полученными в ходе опыта. Известно, что медики провели исследование, в котором приняли участие 125 человек (84 мужчины и 41 женщина), возраст которых находился в диапазоне от 55 до 79 лет. Все участники исследования не имели проблем с давлением и не употребляли никотиновую продукцию (не курили), а также любили кататься на велосипеде.

Мужчин попросили проехать 100 километров на велосипеде за 6,5 часов (максимум), а женщин - 60 километров за 5,5 часов. Состояние здоровья данных граждан сравнили с показателями контрольной группы из 75 человек, возраст которых колебался от 57 до 80 лет, которые не занимались спортом вообще, а также с другой группой лиц (55 человек), в возрасте от 20 до 36 лет.

Читати далі: Ученые доказали,что разные расы стареют по-разному

Результаты исследования показали следующую картину: люди, практикующие езду на велосипеде, невзирая на почтенный возраст, не утратили силу и мышечную массу. Помимо этого, у них не повышался уровень холестерина в крови. Также стало известно, что у мужчин сохранилось высокое содержание тестостерона в организме, а велоспорт также повышал и активность тимуса (вилочковой железы - одного из самых важных органов иммунной системы). Как известно, в этой зоне стволовые клетки превращаются в Т-лимфоциты - защитные элементы иммунной системы. Но у велосипедистов тимус производил столько же клеток иммунной системы, сколько и у молодых людей. 

Кстати, американские ученые доказали, что организм человека начинает стареть позднее, чем ранее думали.

Читати далі: Экраны смартфонов и ТВ назвали причиной раннего старения человека