Вирусы в осенний период: как уберечься от осложнений

В середине осени увеличивается количество людей с простудными заболеваниями. Медики советуют вакцинироваться, как от COVID-19, так и от гриппа. Эти прививки необходимо делать с интервалом в две недели. Также важно, для поддержания состояния здоровья, вести здоровый образ жизни: заниматься спортом, правильно питаться, передаёт Информ-UA.

Сейчас сезон респираторных вирусных заболеваний. На ситуацию влияет не только снижение температур, но и ряд других факторов.

простуда

Для каждых вирусов есть свои месяцы, когда они вызывают наибольшее количество заболеваний. Летом это кишечные заболевания, осенью происходит подъём респираторных вирусных заболеваний. В число этих вирусов входит и вирус гриппа. Эти вирусы вызывают неприятные симптомы, простудные заболевания. Осенью дети приезжают с каникул, собираются в организованные коллективы, в общественном транспорте, который не проветривается, большое количество людей, перепады температур, несоответствующая погоде одежда – очень много факторов, которые способствуют тому, что подъём заболеваемости происходит именно осенью,

- говорит консультантка восточного межрегионального департамента НСЗУ по вопросам иммунизации Алла Толчинская.

Легче перенести этот период людям, которые заботятся о состоянии своего здоровья, говорит специалистка:

Мы все прекрасно знаем, но не все это используют, к сожалению, что здоровый образ жизни способствует тому, что человек болеет не так часто, чувствует себя хорошо. Если он занимается спортом, правильно питается, закаляется – он подготовлен к осеннему периоду. Также важна вакцинация – это проверенный веками метод борьбы с инфекционными заболеваниями. Это единственный способ не заболеть в тяжёлой форме и не умереть.

Вакцинироваться от гриппа необходимо в обязательном порядке, говорит Толчинская:

Вирус гриппа никуда не делся, в том числе, как и все другие, которые вызывают различные инфекционные заболевания. Например, корь или ветрянка. И вакцинацию от этих болезней тоже никто не отменял. Поэтому нужно сделать прививку от гриппа, традиционно у нас это происходит осенью. Хотя в развитых странах её можно сделать в любое время года. Но так происходит закупка вакцин в нашей стране. Эта вакцина не входит в календарь вакцинации, поэтому она является платной. Но, это не те деньги, о которых можно говорить, если сравнивать с затратами на лечение гриппа. Её можно купить в аптеке, договориться с своим семейным доктором, и сделать прививку. Вакцинация не означает, что вы никогда не заболеете, это может произойти, но в лёгкой форме.

Интервал между прививкой от гриппа и от коронавирусной инфекции, должен составлять две недели. Также можно делать её посредине двух вакцин COVID-19. Перед прививкой необходимо посоветоваться с семейным врачом, когда её лучше делать, нет ли противопоказаний.

Что касается людей с тяжёлыми хроническими заболеваниями, то они являются группой риска по тяжёлому течению COVID-19. Поэтому они должны в первую очередь привиться, и с онкологическими и аллергическими заболеваниями в том числе. Шансов умереть у этих людей гораздо больше. Необходимо учитывать, что абсолютным противопоказанием является анафилактическая реакция на первую прививку. Но в Украине я ещё не знаю случаев такой реакции. Когда делают прививки от COVID-19, вы полчаса после этого должны находиться в медицинском учреждении, чтобы за вами наблюдали доктора, которые могут оказать первую помощь. Нужно понять, зачем вы это делаете, потому что когда люди погибают от коронавирусной инфекции, они готовы отдать всё для того, чтобы вернуть время назад и привиться. Клинические исследования вакцинации говорят о том, что практически исключается летальный исход от COVID-19 у привитых людей,

Читайте также: В Украине 56% граждан отказываются от вакцинации

- говорит Алла Толчинская.

Все вакцины, которыми на сегодняшний день вакцинируют людей, являются эффективными, рассказывает медик:

Коронавирус мутирует, как и вирус гриппа. Но вакцины от гриппа под новые штаммы создаются. Не исключено, что вакцина от COVID-19 тоже будут иметь разновидности. Могут быть и комбинированные вакцины. Те, которыми мы сейчас прививаемся, согласно клиническим данным, являются эффективными и для штамма "Дельта". Суть и принцип действия вакцины в том, чтобы организм один раз познакомился с вирусом, ослабленным или убитым. Организм знакомится с ним, вырабатывает антитела, и он уже готов к встрече с реально агрессивным вирусом, он может с ним бороться. В этом принцип любой вакцинации. Поэтому говорить о том, что лучше я переболею, не стоит. К тому же, клинические испытания говорят о том, что иммунитет после вакцинации дольше и сильнее, чем после перенесённого заболевания.

Ни в коем случае не стоит покупать сертификаты о вакцинации, предостерегает специалистка:

Поддельный сертификат – это уголовная ответственность. Также бывает так, что вакцину попросту выливают. А вдруг вы потом одумаетесь, попросите сделать вакцинацию, а вам уже откажут, так как в базе вы числитесь как уже привитый.

Для сохранения своего здоровья важна также и профилактика заболеваний, говорит Толчинская:

Питание должно быть разнообразным. Это должны быть и белки, и жиры, и углеводы. Полезным будет употребление овощей, зелени, фруктов, каш. Нужно помнить о том, что витамины аптечной формы – это лекарства. А любое лекарство имеет показания, противопоказания, побочные эффекты. Может быть аллергия, непереносимость каких-то компонентов. К тому же, не у каждого человека может быть авитаминоз или гиповитаминоз. Если человек думает, что он съест ведро витаминов и сразу станет счастливым - это заблуждение. Если у него нет недостатка, он создаст переизбыток. Поэтому для начала необходимо проконсультироваться с врачом. Когда вы себя хорошо чувствуете, занимаетесь спортом, правильно питаетесь, нет необходимости дополнительного употребления витаминов. Если же наблюдается утомляемость, упадок сил, выпадение волос – необходимо советоваться с доктором, каких именно витамин вам не хватает.

Читайте также: Вакцинация за границей: подтверждение сертификата в Украине