Имбирь и лимон не имеют никакого отношения к иммунитету, – Комаровский

На протяжении нескольких недель в Украине резко подорожали чеснок, имбирь и лимон. Причина – в том, что многие верят в чудодейственные особенности этих продуктов в плане укрепления иммунитета и противостояния любым вирусам. Но, по словам известного украинского врача-педиатра Евгения Комаровского, на самом деле, как лимоны, так и имбирь укрепляют благосостояние продавцов, а не иммунитет, пишет Информ-UA.

Цена лимонов выросла в два раза, сейчас они стоят около ста гривен за килограмм, а имбирь подорожал в три раза и теперь его продают по триста, а то и пятьсот гривен. И это не пугает покупателей. Они готовы часами стоять в очередях за этими продуктами, которых, кстати, во многих магазинах вообще не осталось.

По словам Комаровского, почему-то граждане Украины уверены, что лучшие специалисты в вопросах иммунной системы – на базарах. На самом же деле, говорит врач, ни лимон, ни имбирь, к улучшению работы иммунной системы никакого отношения не имеют.

Комаровский объясняет: сила иммунитета зависит от того, как защищают ваш организм слизистые оболочки. В носовой и ротовой полости они не должны пересыхать. А для того необходимо, чтобы в помещениях, где вы проводите больше всего времени, был прохладный и влажный воздух. Уровень влажности должен быть от сорока до шестидесяти процентов. Поэтому помещение нужно часто проветривать, а воздух увлажнять.

В период отопительного сезона, если у вас индивидуальная система теплоснабжения, снижайте температуру теплоносителя, чтобы уровень влажности не падал.

Достаточно человеку ночь проспать в комнате, где температура воздуха около двадцати трёх градусов, а влажность составляет около двадцати процентов, в роту и в носу слизистые оболочки начнут пересыхать, местный иммунитет ослабляется, и это приводит к повышению чувствительности к различным недугам.

– говорит Комаровский.

Но вместо того, чтобы побеспокоиться о воздухе, наши соотечественники поглощают в огромном количестве апельсины, лимоны и имбирь.

Более того, медики утверждают, что чрезмерное употребление цитрусовых и того же имбиря может навредить организму. А чеснок, например, поскольку он в больших количествах негативно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта, некоторые советуют не разжевывать. Например, известно, что чеснок употребляют как профилактическое средство против сердечно-сосудистых болезней. Но организму вы не навредите только в том случае, если один зубчик глотнёте раз в день целиком.

Читати далі: В Украине из-за коронавируса дорожают картофель, имбирь и чеснок