Дженнифер Лопес раскрыла секреты своей молодости
Известная американская актриса, певица, модельер и продюсер Дженнифер Лопес не перестаёт удивлять поклонников своей красотой. Несмотря на то, что звезда уже разменяла шестой десяток, она может дать фору любой молодой коллеге. Как ей удаётся быть настолько активной и поддерживать идеальную фигуру, пишет Информ-UA.
Лопес не скрывает, что прилагает немало усилий для того, чтобы оставаться "юной". Она призналась, что несмотря на отличные гены, она ещё обладает невероятной силой воли и от многого отказывается, чтобы как можно дольше сохранять роскошные формы.
Главное что актриса делает, чтобы быть вечно молодой - занимается спортом, ярой поклонницей которого является с юных лет. Она регулярно 3-4 раза в неделю ходит в спортзал, от чего "становится счастливее". Кроме этого, огромную часть жизни Дженнифер Лопес занимают танцы.
В одном из интервью американским таблоидам звезда поведала, что за фигурой ей помогают следить два персональных тренера: в Нью-Йорке это Дэвид Кирш, а в Лос-Анджелесе - Трейси Андерсон. Причём, подходы к тренировкам у данных "гуру" фитнеса совершенно разные.
Второй секрет красоты Лопес – это система питания. Певица призналась, что уже давно отказалась от употребления любых алкогольных напитков, завязала с курением, не пьёт напитки с кофеином и не позволяет себе вкусных "вредностей". Утро для неё начинается с протеинового молочного коктейля с семенами киноа. До ужина Дженнифер отказывается от полноценных приёмов пищи, а позже ест белковые блюда и те, которые приготовлены на основе клетчатки.
В качестве перекусов Лопес использует различные полезные снеки, фрукты и овощи. Кроме этого, она следит за водным балансом своего организма и выпивает за день много воды.
Спит поп-дива не менее восьми часов в сутки. Если по каким-то причинам выспаться не получается, её "шатает". Аккуратна Лопес и с принятием солнечных ванн, она пользуется солнцезащитными кремами с самой высокой защитой.
Отметим, Дженнифер Лопес приглашена для выступления на инаугурации нового президента США Джо Байдена. Она даст сольный концерт. Вместе с ней на церемонии выступит также эпатажная Lady Gaga, которой поручили спеть гимн. Вести церемонию будет актёр Том Хэнкс.
Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой и нажми Ctrl + Enter
Всего комментариев: 0
Добавить комментарий
Новости по теме
Шоу Бизнес
-
Кортни Лав впервые призналась, почему покинула сцену
15:17, 25 Февраля -
72-летнего Жерара Депардье будут судить за изнасилование
12:46, 24 Февраля -
Канье Уэст уверен, что выборы разбили его семью
15:13, 22 Февраля -
Мэрилин Мэнсон спрятался, боясь расправы за свою жестокость
12:58, 19 Февраля -
40-летняя Пэрис Хилтон помолвлена, она впервые выйдет замуж
16:34, 18 Февраля
Свежие новости
-
«Талибан» готовятся снова развязать войну с Афганистаном
17:57, Сегодня -
В Черновцах – пожар в больнице, погиб один человек
16:20, Сегодня -
В Украине участятся засухи и суховеи: чем это грозит посевам
11:25, Сегодня
-
В разгар курортного сезона в Одессу съезжаются звёзды
12:40, 19 Июля 2020 -
Just Do It: вдохновением к слогану Nike стали слова преступника
19:04, 23 Июня 2020 -
Балет, опера, цирк, всевозможные курсы – всё это доступно на карантине
02:51, 09 Апреля 2020
-
С 1 марта можно будет посетить Грузию, Гренаду и Кипр
11:56, 25 Февраля -
Аномальное лето вынудит многих откорректировать планы на отпуск
08:17, 25 Февраля -
Наиболее популярные туристические места в мире могут исчезнуть
08:13, 24 Февраля
-
Самую красивую девушку 2020 года «травят» в соцсетях
18:08, 24 Января -
Дженнифер Лопес раскрыла секреты своей молодости
11:28, 15 Января -
Визажист Кейт Миддлтон раскрыла секрет молодости герцогини
13:35, 26 Ноября 2020
-
Платья для мужчин в моде отождествляется со свободой
18:53, Вчера -
Платья и брюки на весну-лето 2021-го: привет из 80-х
16:55, 23 Февраля -
Светлая обувь - на пике моды весеннего сезона 2021 года
15:46, 19 Февраля
Популярные новости
-
Рекордный экспорт лука из Украины рост цен не спровоцировал
19:11, 24 Февраля -
Детский суицид: в Украине арестовали куратора «групп смерти»
12:24, 23 Февраля -
Дело Стерненко: акции протеста и подробности от прокуратуры
12:39, 24 Февраля -
Последние шесть лет стали самыми жаркими на планете, – генсек ООН
18:56, 20 Февраля -
Европу накроет песок из Сахары, а к Филиппинам приближается шторм
19:32, 22 Февраля
Еженедельные обзоры
-
Компания Гарне: модно, недорого, качественно и с доставкой
22:47, 24 Ноября 2020 -
Фен Dyson HD01: бережный уход за волосами, удобство и функциональность
22:41, 29 Июля 2020 -
Уличный стиль: что собой представляет и как его идентифицировать
00:15, 22 Июня 2020 -
Что такое лазерная эпиляция и где её сделать в Киеве?
17:05, 30 Мая 2020 -
Всё о футбольной жизни Украины в одном месте – это просто
20:55, 13 Января 2020