В столице пройдет забег: некоторые улицы будут перекрыты

В центре города доступны для свободного передвижения будут не все улицы. Для машин и маршруток придуманы новые маршруты. Причина в проведении Intersport Run UA, передает "Информ-UA".

Главный критерий осуществления массовых соревнований по бегу – это безопасность и комфорт. Ведь среди приблизительно 7000 участников мероприятия присутствуют дети, пожилые люди, люди с инвалидностью. Поэтому траса для забега должна на 100% соответствовать все критериям безопасности. Рекомендуем жителям и туристам города продумвать на перед свой путь по городу, принимая во внимание нововведения.

8 сентября будут усердно готовиться к забегу. Так, Крещатик (от ул. Богдана Хмельницкого до ул. Михайловской) будет перекрыт с пяти часов утра 8 сентября до двадцати четырех часов 9 сентября.

9 сентября, в день проведения массового забега, в городе будет ограничено движение на таких улицах:

1. Европейская площадь – 09: 00 –13:30;
2. ул. Михаила Грушевского – 9:00 – 13: 30;
3. Петровская алея – 09:00 – 13:30;
4. Парковая дорога – 09: 00 –13:30;
5. аллея Героев Крут – 09:00 –13:30;
6. ул. Ивана Мазепы – 09:00 – 13:30;
7. пл. Арсенальная – 09:00 – 13:30;
8. Днепровский спуск – 09: 00 –13:30.

Организаторы забега извиняются за создание дискомфортной ситуации и 9 сентября приглашают киевлян и гостей столицы в "Стартовый город" на Майдане Независимости, для поддержки участников с разных точек Украины. Можно будет проникнуться спортивной атмосферой, завести новые знакомства, проверить свою выносливость и силу воли. Также, почувствовать прилив сил, дух здоровой конкуренции может каждый желающий.

Читати далі: В Турции будут развивать спортивный туризм для иностранцев

 Советы для тех, кто берет участив в забеге:

1. Важно всегда контролировать дыхание, поэтому нужно вдыхать и выдыхать преимущественно через рот.
2. Лучше применять так называемое "дыхание животом".
3. Нужно пределить внимание ритму дыхания. От него зависит то насколько вы настойчиво работаете, какой темп соблюдаете.

Читати далі: Бег зимой: как правильно заниматься спортом в холодное время