Одна порция «вредной» еды в день на 9% увеличивает риск смерти
Согласно с результатами последних исследований учёных, достаточно в день съедать одну порцию так называемой "вредной еды" – ультра-обработанной – и риск смерти от сердечно-сосудистых недугов вырастет на десять процентов. Речь идёт о чипсах, шоколаде, гамбургерах и так далее, пишет Информ-UA.
К такому выводу пришли научные сотрудники Нью-Йоркского университета. Как сказано в авторской статье учёных, которую обнародовал научный журнал американского колледжа кардиологии, в ходе исследований были использованы данные о трёх тысячах взрослых человек.
По словам исследователей, у тех, кто регулярно потреблял ультра-обработанную еду, уровень заболеваемости недугами сердца и сосудов был гораздо выше, чем у тех, кто ел такую пищу реже либо вообще от неё отказался.
Специалисты объясняют, что, когда пищевые продукты поддаются глубокой обработке, они начинают менять свою структуру и состав – полезных веществ становится меньше, а их место занимают вредные компоненты, пищевые добавки.
При этом, многие люди ошибочно считают некоторые из видов таких ультра-обработанных продуктов полезными, поэтому отдают им нередко предпочтение, выбирая, что съесть на завтрак или чем перекусить на протяжении дня. Речь идёт о сухих завтраках, протеиновых батончиках и так далее.
По словам ведущего автора этих исследований Филиппа Джула, нужно разрабатывать на уровне государств стратегии, направленные на сокращение производства и потребления ультра-обработанных продуктов питания. Они могут предусматривать, например, повышение налогов для изготовителей такой продукции. Кроме того, нужно разработать рекомендации касательно допустимых уровней обработки продуктов, проводить разъяснительную работу среди населения.
Ранее учёные сообщали о других рисках, связанных с употреблением ультра-обработанных пищевых продуктов. Среди них назывались и ожирение, и провоцирование развития онкологических заболеваний, и ускорение процессов старения. Об этом свидетельствую результаты исследований, проведённые в период с 2018 по 2020 года.
Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой и нажми Ctrl + Enter
Всего комментариев: 0
Добавить комментарий
Новости по теме
Шоу Бизнес
-
Снова вместе: еще одна американская экс-пара воссоединилась
12:27, 02 Июня -
Джессика Альба объяснила, почему завершила карьеру актрисы
12:57, 28 Марта 2021 -
Шоу «Семейство Кардашьян» закрывается разводом Ким
15:32, 26 Марта 2021
Свежие новости
-
Венгрия рискует быть исключенной из голосования ЕС
09:55, 03 Июня -
Билл Гейтс против доктора Комаровского: кто прав?
17:40, 02 Июня -
В Великобритани вирусом оспы обезьян заразились 179 людей
12:29, 02 Июня
-
В разгар курортного сезона в Одессу съезжаются звёзды
12:40, 19 Июля 2020 -
Just Do It: вдохновением к слогану Nike стали слова преступника
19:04, 23 Июня 2020 -
Балет, опера, цирк, всевозможные курсы – всё это доступно на карантине
02:51, 09 Апреля 2020
-
Путешествия зимой: куда лучше поехать в холодное время
22:34, 05 Февраля -
Путешествия: куда и когда лучше полететь, — эксперт
18:43, 11 Декабря 2021 -
Отдых осенью: наиболее популярные и недорогие туры
15:48, 15 Октября 2021
-
Некачественная услуга в салоне красоты: как доказать
13:09, 14 Января -
Выпадение волос: как сохранить свою красоту, - эксперт
13:36, 28 Ноября 2021 -
Тренды летнего сезона: какой макияж сейчас в моде
17:48, 17 Июня 2021
-
Как создать модный образ, в котором будет тепло
15:40, 12 Ноября 2021 -
Стильно и удобно: как подобрать модный образ на осень
15:38, 02 Ноября 2021 -
Как правильно обновить гардероб на осень, - эксперт
13:05, 05 Октября 2021
Еженедельные обзоры
-
Обзор нового смартфона Xiaomi Redmi Note 10s 6 64GB
21:51, 25 Ноября 2021 -
Кредиты за 10 минут под залог серебра от ломбарда "Скарбниця"
13:44, 18 Октября 2021 -
Компания Гарне: модно, недорого, качественно и с доставкой
22:47, 24 Ноября 2020 -
Фен Dyson HD01: бережный уход за волосами, удобство и функциональность
22:41, 29 Июля 2020 -
Уличный стиль: что собой представляет и как его идентифицировать
00:15, 22 Июня 2020