В Британии открыли спортзал для сна

Британская сеть спортзалов открыла оригинальный спортзал, в который посетители приходят спать.

Об этом сообщает "24 канал".

Сеанс сна идет как обычная тренировка по аэробике - 45 минут. До сна желающие  могут сделать несколько физических упражнений.

Новая услуга получила название NapErcise. Посетителей уверяют, что такие сеансы оживляют ум, улучшают настроение, а также сжигают лишние калории. Для того, чтобы попасть в спортзал на сеанс сна, необходимо заполнить форму на сайте NapErcise.

Читати далі: Выучить иностранный язык можно во сне, - учёные

Отметим, что, согласно исследований ученых Пенсильванского университета, 45-минутный дневной сон позволяет человеку легче преодолевать стресс. Специалисты Калифорнийского университета убеждены, что люди, которые спят днем, имеют лучшие способности к обучению.

Ранее Информ-UA сообщал, что исследователи Калифорнийского университета в США определили, из-за чего люди стареют. В процессе экспериментов с участием пожилых женщин установили, что сидячий образ жизни вызывает быстрое старение.

Женщины в возрасте, которые ведут активный и здоровый образ жизни, менее всего сталкиваются с проблемой быстрого старения клеток, а кроме этого, болезнями, которые могут появиться с годами. Поэтому, ученые советуют начать больше двигаться, чтобы прожить долгую и жизнерадостную жизнь.

Читати далі: Учёные рассказали о потенциальной причине страха смерти