Гражданам Украины предстоит пережить масштабную магнитную бурю

По прогнозам ученых, в 2019 году магнитных бурь будет значительно меньше, чем в предыдущие годы, и они будут не очень сильными. Но 16 июня станет исключением – завтра ожидается мощнейшая магнитная буря, подобных не было уже полвека, пишет Информ-UA.

Самочувствие людей, которые являются чувствительными к переменам погоды и магнитным бурям, может значительно ухудшиться – причем не только завтра, а и сегодня, также 17 июня. В группе риска – те, кто страдает хроническими недугами, гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями.

По данным медиков, почти семьдесят процентов инфарктов, инсультов, гипертонических кризов происходят именно тогда, когда солнце активно. Даже здоровые люди в такие дни чувствуют себя плохо, нервничают. Может колотиться сердце, участиться пульс, человека тревожат головные боли, быстрая утомляемость, эмоциональное напряжение, ухудшение концентрации внимания, нарушение ориентации и так далее.

Чтобы защитить себя от влияния магнитных колебаний, врачи рекомендуют воздержаться в эти дни от изнурительного труда – как физического, так и умственного. Гипертоникам желательно заранее, не дожидаясь ухудшения самочувствия, принять препараты для понижения давления. Полезными будут успокоительные чаи, лучше всего с мятой. Если беспокоят головные боли, принимайте спазмолитики.

Читати далі: В ноябре граждан Украины ожидает сплошная череда магнитных бурь

Не отправляйтесь в дальние прогулки, старайтесь не находиться долго на солнце. Избегайте употребления жирной пищи, алкогольных напитков кофе, не приправляйте еду острыми специями. Налегайте на овощи и фрукты. Введите в свой рацион на эти дни абрикосы, сухофрукты, бананы, чернику, лимоны, смородину.  Необходимые лекарства должны всегда быть под рукой.

Также врачи рекомендуют на период магнитных бурь меньше пользоваться такими транспортными средствами, как самолеты и метро. По возможности, не садитесь за руль. Чаще принимайте душ, оптимальный вариант – контрастный. Не поднимайтесь резко с кровати или со стула, если засиделись за компьютера – это позволит избежать головокружений.

В июне буде еще несколько магнитных бурь, причем в конце месяце – несколько дней подряд, с 29 по 30 июня.

Читати далі: В апреле Землю накроют три мощнейших магнитных бури