Плюсы утреннего секса: для тех, кто любит так просыпаться

Начинать свой день можно по-разному. Количество "за" утренний секс просто зашкаливает, потому что он дарит не только хорошее настроение на весь день, но и является профилактикой от многих болезней. Итак, поехали!

Во-первых, близость с партнером достойно заменяет утреннюю зарядку, потому что во время этого занятия работают практически все группы мышц.

Во-вторых, секс по утрам особенно полезен для здоровья. Он в два раза сокращает риск сердечных заболеваний, стабилизирует кровяное давление. Исследования при этом демонстрируют, что именно утренний секс хорошо спасает от мигрени и заболеваний ОРВИ.

Кроме того, женщины, которые практикуют утренний секс, намного реже подвержены депрессии, а мужчины - меньше восприимчивы к стрессам.

Хороший гормональный всплеск тоже можно считать плюсом. Тестостерон в крови мужчин приходит к своей максимальной концентрации с 7:00 до 8:00 утра. Причем время возникновения сексуального желания у мужчин и женщин совпадает дважды в сутки — примерно в 8 часов утра и в 8 часов вечера. В это время мужская и женская кривые сексуальности приходят к своему апогею, поэтому оно считается лучшим временем для интимного контакта.

При этом, по мнению исследователей, за 20 минут активного секса можно сжечь около 200 калорий, а еще секс по утрам – отличное средство против похмелья. Касательно поз, то они могут быть самыми разнообразными, ведь это лишь ваша фантазия и желание. Но особенно уместной здесь считается поза "ложки", когда партнеры лежат лицом в одном направлении, то есть мужчина ложится сзади женщины. Как вариация позы - женщина закидывает ногу на партнера или просто подымает её. 

Не лишними бывают и сексуальные игры, как написание записок, например. Правда для этого нужно не забыть проснуться пораньше. Конечно, утром время часто ограничено, но кажется, плюсов здесь больше, чем минусов.